こんにちは、wakanaです。
みなさんはこの”潜在意識”というワードをご存知の方が
多いかと思います。自己啓発の世界では特に知られている
のではないでしょうか。
しかしその存在は、影も形もなく確かめようのない
不確かなものとも言えるのです。
今回は、そんな潜在意識との向き合い方をお話ししたいと
思います☆。
”潜在意識”に振り回されない生き方
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1.潜在意識の正体を知る
2.潜在意識の情報に惑わされない
3.潜在意識を変えるには
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1.潜在意識の正体
私たちが生まれた時からこれまでに
経験してきた思いや感情・感覚などが
積み重なり、無意識体として形成されて
いくものを表します。当然ポジティブなものも
潜在意識にインプットされているのですが、
人はどうしてもネガティブな出来事を
引きずりやすい傾向があるため、
マイナス的要素のほうが強くなり
それらは徐々に蓄積されてしまいます。
またそれらは、
普段意識している「顕在意識」が
意図することや望むことに対して
大きな障害をもたらすこともあります。
先にお伝えしましたが、影も形もない
不確かなものであるため身体のどこに関係
しているのかも気になる点です。
「大脳基底核」「大脳辺縁系」
「小脳」「脳幹」が関係しているというような
さまざまな情報がありますが、広い意味で
捉えると、身体全部が該当します。
なぜなら脳は身体全体とつながっている
こと、そして電磁波やネガティブな
エネルギーなどが身体の組織
（皮膚・骨・筋肉等）にも影響を与えて
いるからです。
また陰陽五行思想においては、人の臓器には
様々な感情が宿っていると考えられている
ため、人の意識を変えるためには
脳を含めた身体全体へのアプローチが
必要になっていきます。
2.潜在意識の情報に惑わされない
潜在意識に関する情報は、現代ではたくさん
ありますが、
「一瞬で潜在意識が変わる！」
「潜在意識を簡単に書き換える！」
こういった情報は「？？？」と思います。。
潜在意識は人にもよりますが、
決して簡単に変わるものではありません。
何より日々の思考と感情が積み上げられて
できたものであるため、生きてきた年数や
その中でのトラウマの経験、ストレスの
度合いなどにより、改善にはそれ相応の
時間と努力が必要になっていくからです。
3.潜在意識を変えるには
潜在意識を変えるためにはどうすれば良いのか？
私の出した結論は、
”潜在意識という言葉を一旦忘れましょう”(^_^)/
です！！
もちろん、潜在意識を上手く活用できて
いる方はOKなのですが、イマイチ潜在意識
という言葉に振り回されて、結局どうすれば
良いかわからなくかってしまった方は、一旦
このワードから離れてみるといいと思います！
私自身、潜在意識という言葉を知ること
により、助けられた面がたくさんありました。
物事がうまくいかないのは、
「自分の頑張りが足りないからだ。」
「自分がしっかりしてないからだ。」
「なんで自分ばかりつらい人生なんだろう・・・」
こんなドン底の自分を救ってくれた気が
したからです。
しかし潜在意識という言葉にとらわれ過ぎると
「潜在意識を変えること自体」に意識が
向いてしまうので、自分自身を変えるという
本質の部分から少しずれてしまいます。
最近では「潜在意識・引き寄せ難民」という
言葉があるくらいに、たくさんの情報の中に埋もれ、
自分自身に迷ってしまう人も少なくないように
感じます。
顕在意識と潜在意識は別物ではなく、
どちらも同じ意識体であり、それらが
合わさって自分という人間が創られています。
普段の自分の思考グセや物事の考え方が
行動を生み、今の現状を作り出しているため
まずは自分自身の表面意識を変えていくことが大切です。
さいごに・・・
以上”潜在意識”に振り回されない生き方に
ついてお話しさせていただきました。
自分を変えるためには、何より自分自身を
よく知るり、自分の状態を把握すること、
そして何をすべきかを”自分の力で”考えることが
大切です。
変わりたいという想いが強いほど
自分にとって最高のヒントが必ず見つかります✩.*˚
